Myエクササイズdiary

今日は雨で蒸し暑くなりましたねぇ。
でも、雨が上がって一気にあつくなりそうですね。
明日は暑いだろうなぁって思います。

今日は姪っ子の誕生日。
誕生日会の前に髪のケアを気にして
いる母のためにヘアボーテという商品を頼まれていたので
それを探していました。

最近はネットでもいろんな商品があるから
すごーく迷います。
でも、今日は銘柄していだったので
楽チンでしたが…
髪のケアを必要ってだなぁて母にも
いわれます。

特に夏は髪は紫外線の影響を受けて
髪の毛が傷みやすい・・ということで
トリートメントやシャンプーリンスは
必要なんだなぁって思います。

そして意外に出来ていないのが
紫外線防止に帽子をかぶること。
外に出るときはちょっとだけと思って
かぶらないこともあるのですが、
それがよくないんだろうなぁって
思いました。

暑くてむれて帽子があんまりすきではないんですが、
髪の毛を守るためにもしっかりとしないといけないなぁっておもいます。
熱中症対策にもなるし、絶対に必要だなぁ。

子どもたちと一緒にちゃんとかぶるようにしよう。
今年の暑い夏も紫外線対策頑張りたいと思います。