Myエクササイズdiary

今日は土曜日。
我が家は子どもたちがお休みだから
土曜日は私１人で子どもたちをみることに
なっています。
最近パワフルになってきた子どもたちなので
ついていくのに必死です・・・


下の娘。最近１歳になったんですが、
食べ物の好き嫌いが結構激しいなって思います。
とりあえず、すっぱいものはすべてだめ。
特にくだものは拒否する食べ物が多いんですよね。

保育園に行くようになって、おやつにはフルーツが
出ることが多いので、大体拒否してるようです。
しかもアレルギーがあるので他のこと一緒のおやつが
食べられない時にはまたフルーツ。
これを食べれないとなるとお昼から夕方まで全然
物を食べないってなるのでお腹もすくし、お昼寝できないし、
迎えに来ないしで迎えに行けば超不機嫌。
そして寝るまでぎゃんぎゃんに泣く状態がつづきます・・・

無理をさせているのもあるし、好きなものが出てこないって
いうのもあるし不憫でならないこともあるのですが、
あとは慣れてもらうしかない！と思い、
ちょっとずつでも食べれたらいいなぁって
思います。

上の息子も最初はフルーツはほぼ拒否でしたが、
今ではほとんどのフルーツが好き。特にすっぱいものは
すっぱい顔して食べているから、年齢あがればもう少し
食べれるかなあ。

今は食べれるもの、好物にまぜながら工夫して
食べれないトマトとかにも挑戦していこうと思います。

私も白髪によい食べ物を食べようと思い、
オメガ３のオイルを生でとっているのですが、
最初は全然だめでした・・・今では慣れたし
味覚にはある程度慣れるってあるだろうな。

それでも食べれないものもあるかもしれませんが、
お腹を満たす程度に食べれたらいいなって思います。