秋が始まる前のエクササイズ

今日は暑くなりましたねぇ。
この暑さも数日で終わりそうな気配ですが・・
９月にまた暑くなるのはやめてほしいところだなぁって
思っています（笑）

そして９月は食欲の秋！絶対に
食欲がアップしそうな気がしているので、
エクササイズをしようかと思っています。

利尻カラーシャンプーをしてからＤＶＤをみながら
エクササイズ。これを定番にしようかなぁと思っています。
やっぱりカーヴィーダンス。最近やっていないお蔵入りになっているので
これが一番かなぁって思っています。
ゆるゆるのやつが一番じぶんにはあっているので
それをやろうと思っています。

でも、だんなにその姿を見せるのが
一番嫌なんですよねぇ。努力はやっぱり
見せないほうがいいです、、自分的には～
だけど引き締めて樫木先生みたいなボディを手に入れるのが
夢です～。
秋にどっと体重増加を防ぐためにも
今週からはじめてみようかなぁ。
目指せメリハリボディです！！メリハリって本当、大事ですもんねぇ。
あとは胸がほしいなぁ。。
下半身の分を上半身にもっていけるエクササイズが
あれば教えてほしいなぁって思います・・・